痘痘反反复复不好? 只是因为你没有弄清楚痘痘产生的原因

 新闻资讯     |      2019-03-14 16:44

痘痘是青春期困扰男生和女生的大问题,同时也是一个很普遍的问题。有些人的痘痘一长就是好几年,反反复复就是不好,到底是为什么呢?艾美拉护肤老师认为,那很有可能是因为你有以下几个不好的习惯。

一.不擦汗

很多人运动完之后都没有擦汗的意识,她们认为任由汗自己蒸发就可以了,不必专门去擦。实际上,汗留在脸部很容易滋生细菌,对皮肤非常不好。长期不擦汗,痘痘是很难变好。要想祛痘,先要养成擦汗的习惯。

二.习惯性摸脸和托腮

痘痘反复不好,很有可能是因为你喜欢摸脸和托腮这两个动作看似很平常,也有很多人会有这样的习惯,他们觉得这没什么。但是,要知道我们的手经常要碰各种东西,沾染了很多细菌,经常摸脸和托腮和使手上的细菌转移到面部,从而产生痘痘,因为很多痘痘都是由于细菌引起的。因此,如果你想痘痘早点好,就不一定要戒掉这一个坏习惯。

三.不常喝水

很多人总是等到觉得口渴了才喝水,这样做是错误的。我们应该时不时就喝水,每天喝足八杯水。等到我们口渴再喝水,说明身体已经严重缺水了。因此,即使不口渴也应该及时补充水分。水分充足,才有利于保持体内水油平衡,防止痘痘的产生。

四.饮食不均衡

除了要注意休息之外,还要注意饮食均衡。有些女生是肉食动物,不爱吃青菜和水果。这样痘痘怎么可能会好呢?蔬菜和水果中有丰富的维生素,可能改善肠道环境,排出毒素。我们用的很多护肤品和保健品中,都有维生素这种成分,靠护肤品补充维生素,不如直接吃蔬菜水果实用。

五.熬夜

在艾美拉护肤老师看来,熬夜是万病之源,很多疾病都是熬夜引起的。熬夜不仅会使你的脸色越来越黄,还会导致内分泌紊乱,从而长痘。想要身体健康,想要皮肤好,就一定不能熬夜。爱美的宝宝们最好每天晚上十点之前就睡觉,实在不行也不要超过十一点入睡。每天十一点到第二天六点是美容觉时间,有利于身体排毒哟~

以上几个容易导致长痘的坏习惯你有吗?有的话要赶紧纠正过来哟~好啦,今天艾美拉护肤老师的内容介绍就在这里了,谢谢你的阅读与对艾美拉护肤品牌的支持!

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